Tomatencouscous met kipdij en Spaanse groente
Tomatencouscous met kruidige kip, frisse Spaanse groenten en een lekkere tortilla saus.
| Aantal dagen houdbaar | 5 |
|---|---|
| Magnetronbereiding | 4 min. 600W |
| Ovenbereiding | 30 min. 120°C |
| Ingredienten | 17% kipdij (kippenvlees, aardappelzetmeel, water, dextrose, zout, gekaramelliseerde, suiker, gebufferd azijn conserverend ingrediënt, voedingszuren: citroenzuur, kaliumlactaat), 17% cousocus (TARWEgriesmeel), 9% rode ui, 8% waspeen, 12% paprika, 7% bleekSELDERIJ, tomatenpulp, 5% cashewNOTEN (arachideolie), wortel, tomatenpuree, ui, sperziebonen, pompoenpitten, courgette, knoflookpuree (conserveermiddel: natriumwaterstofSULFIET), knoflook, picadillomelange, tortillasaus (MOSTERD, voedingszuur: azijnzuur, verdikkingsmiddel: xanthaangom, guargom, SOJA, maltodextrine, antioxidant; ascorbinezuur), zonnebloemolie, peterselie, citroensap (conserveermiddel: natriumwaterstofSULFIET), groentebouillon (antiklontermiddel: siliciumdioxide), ras el hanout, kokos, komijnzaad, ketjap (SOJA, kleurstof: karamel, smaakstof: ammoniumchloride, verdikkingsmiddel: carrageen, carboxymethylcellulose), rozemarijn, italiaanse kruiden |
| Allergie informati | SULFIET, GLUTEN, SELDERIJ, SOJA, MOSTERD, NOTEN |
| Voedingswaarde | Energie: 116kCal / 439kJ; Vetten: 6,1g; waarvan verzadigde vetzuren: 1,3g; Koolhydraten: 10,3g; waarvan suikers: 3,7g; Eiwit: 5,3g; Zout: 0,4g; |
| Maaltijdtype | Kip |
| Vegetarisch | Nee |