Oosterse kipdij met couscous en geitenkaas
Deze Oosterse maaltijd met kip, parelcouscous, geitenkaas en verse groenten zoals gegrilde aubergine is bereid als een tajine.
| Aantal dagen houdbaar | 5 |
|---|---|
| Magnetronbereiding | 4-5 min. 600W |
| Ovenbereiding | 30 min. 120°C |
| Ingredienten | 28% parelcouscous (water, durum TARWE griesmeel), 23% kipdij (kippenvlees, aardappelzetmeel, water, dextrose, zout, gekaramelliseerde, suiker, gebufferd azijn (conserverend ingrediënt), voedingszuren: citroenzuur, kaliumlactaat), wortel, koolrabi,, 7% geitenkaas (geitenmelk, antiklontermiddel: cellulose; zout, conserveermiddel: kaliumsorbaat, zuursel, microbieel stremsel), 6% aubergine (aubergine, zonnebloemolie), ketjap (suiker, water, SOJAsaus (water, SOJABONEN, zout, TARWE), conserveermiddel: kaliumsorbaat, aroma (SOJA), azijn, TARWEZETMEEL, karamel), waspeen, paprika, sperziebonen, courgette, bleekSELDERIJ, rode ui, zonnebloemolie, knoflook, knoflookpuree (voedingszuur: citroenzuur, conserveermiddel: natriumwaterstofSULFIET), gemberberpuree (stabilisatoren: guargom, xanthaangom, conserveermiddel: kaliumsorbaat), groentebouillon (antiklontermiddel: siliciumdioxide), ras el hanout, sambal (spaanse peper, wortel, paprika, zuurteregelaar: azijnzuur, raapolie, conserveermiddel: natriumbenzoaat, citroensapconcentraat), aardappelzetmeel, suiker, natuurazijn (conserveermiddel: kaliummetabiSULFIET), peterselie |
| Allergie informati | GLUTEN, SELDERIJ, SULFIET, SOJA, MELK, LACTOSE |
| Voedingswaarde | Energie: 101kCal / 430kJ; Vetten: 4,7g; waarvan verzadigde vetzuren: 1,9g; Koolhydraten: 9,9g; waarvan suikers: 2,6g; Eiwit: 6,1g; Zout: 0,6g; |
| Maaltijdtype | Kip |
| Vegetarisch | Nee |